Рекомендуем комплексно решать проблему: использовать ортопедические стельки, они смогут снизить давление на пятку. Ночные ортезы фиксируют стопу таким образом, чтобы фасция находилась в растянутом состоянии — это позволяет снизить или убрать «стартовую» боль. Массаж стопы и упражнения на расслабление икроножной мышцы помогут проработать спазм. Подкрепите данные рекомендации процедурами ультразвука с аппаратом «Ретон» и вы удивитесь, как быстро можно избавиться от этого недуга.