Рекомендуемый курс физиотерапии - 10-12 процедур ежедневно или через день.
Рекомендуемый курс ЛФК гимнастики - ежедневно в сочетании с физиотерапией.
Рекомендуемый курс приема ГХМ - 3 месяца.
Сразу после пробуждения практикуйте комплекс “Растяжка и расслабление” в течение 10 минут, чтобы подготовить стопу к нагрузкам.
После обеда проведите процедуру ультразвука по подвижной методике в течение 10-12 минут на болевую зону. В качестве контактной среды используйте гель категории НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Переключите аппарат в режим инфракрасного прогрева на 5-7 минут.
Через пару часов после физио практикуйте комплекс “Укрепление суставов и связок”
Завершите день с помощью комплекса “Растяжка и расслабление”.
Во время еды 2 раза в день принимайте 1 капсулу ГХМ.