Авторский курс по лечебной гимнастике стоп при проблемах подошвенного фасциита (пяточной шпоры) от компании Ретон состоит из 4 комплексов упражнений:

1. Снятие острой фазы - упражнения из данного видео следует выполнять при наличии острого воспалительного процесса в стопах, если вас мучает боль. Рекомендуем проводить комплекс с утра.
2. Восстановление подвижности - данный комплекс упражнений возвращает естественную подвижность суставов и связок стопы при наличии значительных ограничений движения.
3. Активная растяжка стоп - данный комплекс упражнений поможет растянуть стопы и вернуть им прежний тонус после длительного спазма и ограничения движения..
4. Укрепление стоп - данный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы и связки стопы и голеностопного сустава, сделать их более выносливыми к будущим нагрузкам.
5. Бонусный урок: рассказываем, как сочетать  гимнастику и физиотерапию -  как и когда выполнять лечебную гимнастику для стоп, и почему лечебная гимнастика эффективна в сочетании с физиотерапией.

Как применять в остром периоде?

• сначала курс фонофореза из 10-15 процедур, затем ЛФК регулярно

Как применять в период реабилитации?

• сначала фонофорез для снятия боли и облегчения выполнения последующих упражнений курса

В один и тот же день проводим фонофорез + гимнастика ЛФК

Бесплатная консультация

Вы можете задать свой вопрос по использованию продуктов Ретон у нашего медицинского консультанта

На вопросы отвечает

Седненкова Татьяна Андреевна

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА