Гимнастика при пяточной шпоре

4 комплекса упражнений на снятие острой фазы, укрепление и восстановление мышц и связок стопы

Авторский курс по лечебной гимнастике стоп при проблемах подошвенного фасциита (пяточной шпоры) от компании Ретон состоит из 4 комплексов упражнений:

1. Снятие острой фазы - упражнения из данного видео следует выполнять при наличии острого воспалительного процесса в стопах, если вас мучает боль. Рекомендуем проводить комплекс с утра.
2. Восстановление подвижности - данный комплекс упражнений возвращает естественную подвижность суставов и связок стопы при наличии значительных ограничений движения.
3. Активная растяжка стоп - данный комплекс упражнений поможет растянуть стопы и вернуть им прежний тонус после длительного спазма и ограничения движения..
4. Укрепление стоп - данный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы и связки стопы и голеностопного сустава, сделать их более выносливыми к будущим нагрузкам.
5. Бонусный урок: рассказываем, как сочетать  гимнастику и физиотерапию -  как и когда выполнять лечебную гимнастику для стоп, и почему лечебная гимнастика эффективна в сочетании с физиотерапией.

Сочетание аппаратов Ретон с физиотерапией

Остались вопросы или нужна помощь с заказом?

Позвоните или напишите нам — мы обязательно поможем!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА